Скачать приложение
можно здесь
можно здесь
Бесплатный номер 24/7:
8 (800) 444-04-39
8 (800) 444-04-39
Как самооценка влияет на секс?
Самооценка, без преувеличений, определяет место человека в обществе. Самоощущение считывается окружающими людьми и миром в целом, влияя на все сферы жизни, включая межличностные отношения. Сегодня в нашей статье мы поговорим о связи самооценки и секса.
Секс и самооценка – два сообщающихся сосуда. Когда вы по каким-либо причинам недовольны собой, многие вещи, включая секс, перестают приносить былое удовольствие.
Люди со здоровым восприятием себя уважительно относятся как к своим, так и к чужим интересам. Они умеют принимать и отдавать любовь. При низкой самооценке бурлящий сексуальный запал теряет свою яркость и в отношениях чаще возникают проблемы.
Секс и самооценка – два сообщающихся сосуда. Когда вы по каким-либо причинам недовольны собой, многие вещи, включая секс, перестают приносить былое удовольствие.
Люди со здоровым восприятием себя уважительно относятся как к своим, так и к чужим интересам. Они умеют принимать и отдавать любовь. При низкой самооценке бурлящий сексуальный запал теряет свою яркость и в отношениях чаще возникают проблемы.
Сексуальная самооценка отражает отношение человека к своей сексуальной идентичности. Она состоит из множества компонентов, среди которых можно выделить:
- То, насколько привлекательным вы себя считаете.
- Какую роль вы отводите себе в сексуальных сценариях.
- Зависит ли ваша самооценка от чужого восприятия.
Самооценка влияет на мотивацию и безопасность в сексе. Люди со стабильной самооценкой руководствуются, прежде всего, своими желаниями. Они не стараются угодить партнеру, ущемляя при этом свои потребности. В приоритете для них - личная безопасность и комфорт.
При низкой самооценке человек чаще соглашается на сомнительные сексуальные эксперименты, даже если изначально они казались ему неприемлемыми и отталкивающими. Такое поведение, нередко, приводит к мысли о том, что секс - единственная, универсальная «валюта». Это ошибочное внутреннее убеждение может стать причиной частых беспорядочных, незащищенных половых связей.
Также научно доказано, что сексуальная самооценка тесно связана с эректильной функцией у мужчин и с безболезненной сексуальной активностью у женщин.
Помимо прочего, самооценка влияет на степень удовлетворенности в сексе. Когда вы довольны собой, нет причин отвлекаться на посторонние мысли и можно полностью сконцентрироваться на получении удовольствия.
Уверенные, раскрепощенные люди легче распознают свои желания и доносят их до других. Им проще проявлять инициативу и принимать отказы. Критику они воспринимают не на свой счет, а учитывают ее для дальнейшего улучшения качества сексуальной связи с партнером.
При низкой самооценке человек чаще соглашается на сомнительные сексуальные эксперименты, даже если изначально они казались ему неприемлемыми и отталкивающими. Такое поведение, нередко, приводит к мысли о том, что секс - единственная, универсальная «валюта». Это ошибочное внутреннее убеждение может стать причиной частых беспорядочных, незащищенных половых связей.
Также научно доказано, что сексуальная самооценка тесно связана с эректильной функцией у мужчин и с безболезненной сексуальной активностью у женщин.
Помимо прочего, самооценка влияет на степень удовлетворенности в сексе. Когда вы довольны собой, нет причин отвлекаться на посторонние мысли и можно полностью сконцентрироваться на получении удовольствия.
Уверенные, раскрепощенные люди легче распознают свои желания и доносят их до других. Им проще проявлять инициативу и принимать отказы. Критику они воспринимают не на свой счет, а учитывают ее для дальнейшего улучшения качества сексуальной связи с партнером.
Чтобы поднять сексуальную самооценку:
Не ориентируйтесь на порно. В фильмах для взрослых люди с идеальными телами часами занимаются идеальным сексом. Нужно понимать, что между полнометражной кинокартиной с профессиональными, выносливыми актерами и жизнью есть огромная разница.
Полюбите свое тело. Ходите по дому обнаженным, ложитесь спать без белья, чаще смотрите на себя в зеркало. Когда вы примете свое тело в повседневной жизни, в сексе будет меньше зажимов и комплексов.
Разговаривайте друг с другом. Чтобы познать искусство соблазнения – мало ходить на курсы и покупать чек-листы. Нужно уметь выстраивать диалог с партнером, в котором вы открыто можете заявлять о своих предпочтениях и табу.
Не ориентируйтесь на порно. В фильмах для взрослых люди с идеальными телами часами занимаются идеальным сексом. Нужно понимать, что между полнометражной кинокартиной с профессиональными, выносливыми актерами и жизнью есть огромная разница.
Полюбите свое тело. Ходите по дому обнаженным, ложитесь спать без белья, чаще смотрите на себя в зеркало. Когда вы примете свое тело в повседневной жизни, в сексе будет меньше зажимов и комплексов.
Разговаривайте друг с другом. Чтобы познать искусство соблазнения – мало ходить на курсы и покупать чек-листы. Нужно уметь выстраивать диалог с партнером, в котором вы открыто можете заявлять о своих предпочтениях и табу.
Поделиться