Женский и мужской оргазм

Причины конфликта удовольствий

Женская грудь
Впервые о конфликте оргазмов, который иногда называют «конфликтом удовольствия», начали говорить в начале 2000-х годов, чтобы описать разницу в достижении оргазма среди мужчина и женщин.

Спойлер: сексуальный опыт у мужчин и женщин сильно отличается.

По результатом исследований компании Durex в в 2020 году, в котором участвовало две тысячи британцев, женщины достигают оргазма в четыре раза меньше мужчин. Также, женщины более склонны к симуляции оргазма (42%), чем противоположный пол (32%).

В чем причина конфликта оргазмов: плохое знание своего тела или сложная анатомия?

Pleasure gap — разница в количестве получаемого от секса удовольствия. Это распространённая проблема в отношениях, которая может возникнуть по различным причинам.

Когда один из партнеров не может достичь оргазма, это может вызывать у него чувство стыда или фрустрации. В то же время, второй партнер может чувствовать неуверенность в своих сексуальных навыках. Эта ситуация может привести к напряжению и недопониманию, что может негативно сказаться на эмоциональной близости и доверии в паре.

Важно понимать, что интимная близость — процесс, который включает в себя множество аспектов, а сосредоточение на оргазме, как единственной цели, может помешать насладиться моментом. Проще говоря, оба партнера начнут воспринимать секс как соревнование или задачу, а не как способ сближения и исследования своих чувств.


1. Культурные установки

Конфликт оргазмов — проблема культурной сферы жизни: стереотипов и установок, которые обесценивают женское удовольствие. Лори считает, что мужчины и женщины в равной степени являются «жертвами» культуры, объясняя это идеальной картинкой близости в порнографии.
Обычно порно изображает мужской оргазм: большинство роликов заканчиваются эякуляцией. Сами сцены нередко сопровождаются грубостью в отношении девушек. Такое изображение интимной близости влияет на восприятие секса: девушка приносит удовольствие, а мужчина его получает.
« »
Виктория Белтран,
cекс-просветительница
Это неравенство создает внутренний конфликт у того, кто стремится к полноценному сексуальному опыту, сталкиваясь с общественными ожиданиями. Осознание этих культурных конструкций важно для раскрытия своей сексуальности и понимания собственных потребностей.

2. Знание анатомии и физиологии

Знания строения организма важны и для того, чтобы понимать какая зона имеет наибольшую чувствительность. Например, порно иллюстрирует как женщины мгновенно получают удовольствие и достигают оргазма только лишь от проникновения, но в реальной жизни это не так: нервные окончания у женщин располагаются на вульве и клиторе. По этой причине, достижение оргазма в большей степени связано со стимуляцией клитора, а проникающий секс может лишь дополнить ощущения.
В 2019 году компания YouGov провела социологическое исследование, результаты которого удивили:

  • 59% мужчин и 45% женщин не смогли показать, где находится вагина на рисунке
  • 61% мужчин и 55% женщин не смогли найти уретру на рисунке
  • 52% мужчин и 43% женщин не смогли найти на рисунке половые губы
С позиции физиологии мужчине намного легче достичь оргазма, чем девушке. Поэтому нужно уделять большое внимание прелюдиям: от этого зависит количество выделяемой естественной смазки, которая обеспечивает комфортный секс и позволяет сфокусироваться на удовольствии, а не на дискомфорте.

3. Коммуникация

Коммуникация — важный элемент успешных отношений. По результатам исследования Kinsey Institute, и мужчины, и женщины при мастурбации достигают оргазма всего за четыре минуты. Что поднимает новую проблему — партнеры не говорят о сексе и не делятся желаниями друг с другом. Обсуждение близости повышает удовлетворенность отношениями, снимает внутреннее напряжение и помогает находить выход из конфликтных ситуаций.


Мастурбация помогает узнать свое тело: какие зоны стимулировать и какой метод воздействия доставляет максимальное наслаждение.

Понять свои желания. Партнерам стоит понять, что именно приносит им удовольствие. Это можно сделать через ведение дневника ощущений или практику осознанности, что поможет углубить связь с собственным телом.

Создать безопасное пространство для обсуждения. Разговор на откровенные темы может вызывать неловкость, этому важно создать комфортную обстановку. Партнеры могут установить «правила» для таких разговоров, например:

  • Говорить только о своих чувствах и избегать обвинений
  • Использовать «Я-сообщения», чтобы выразить свои переживания без провокации защитной реакции у другого
  • Применять практику активного слушания

Сексуальное образование и эксперименты. Изучение литературы о сексе, прохождение курсов или просмотр лекций улучшит понимание анатомии и вдохновит на эксперименты. Важно подходить к этому с готовностью пробовать новое, а совместное обучение позволит партнерам чувствовать себя более уверенно.

Создать «ритуалы» близости. Это могут быть простые вещи, такие как вечерние прогулки, совместные ванны или медитация перед сном — все, что поможет установить эмоциональную связь, снизить уровень стресса и создать атмосферу доверия.

Уделить внимание прелюдии. Романтическая атмосфера начинается задолго до секса: важно подогревать сексуальное желание в течение дня или даже недели. Легкий флирт, комплименты, эротические записки и фотографии, фантазии и свидания — все это усиливает возбуждение, делая интимную близость более насыщенной и желанной.

Проводить «чек-апы» отношений. Регулярно обсуждайте отношения и интимную близость, делитесь своими ощущениями, страхами и желаниями. Такие разговоры помогут партнерам чувствовать себя услышанными и понятыми, что в свою очередь может снизить конфликты в интимной сфере.

Сходить на парную консультацию с сексологом. Если вы сталкиваетесь с серьезными конфликтами, не стоит стесняться обращаться за помощью к специалистам. Сексуальные терапевты могут предложить новые стратегии для решения проблем и помочь разобраться в сложных эмоциях.

Работа с профессионалом может стать важным шагом в установлении взаимопонимания и укреплении отношений. Помощь специалиста может дать свежий взгляд на ситуацию.

Как преодолеть конфликт оргазмов?

В Точке Любви первая консультация по промокоду PSYFIRST доступна за 1 рубль.

Во время сеанса вы сможете узнать, как поговорить с партнером о своих желаниях, осознать сексуальные предпочтения, проработать вопросы, связанные с самооценкой и подобрать секс-игрушки.

Конфликт оргазмов — это не провал между партнерами, а возможность для совместного роста! Это шанс открыть новые грани близости и интимности, улучшить понимание партнера: его тела и эмоций.

Работая над этими аспектами, пары могут укрепить свои отношения на долгосрочной основе.


Поделиться
Все статьи

© 2014-2024.Все права защищены Политика конфиденциальности
18+ Сайт содержит материалы для взрослых
Партнерства, коллаборации, совместные проекты
info@tochka-lubvi.ru
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
об отношениях, интимном здоровье и сексе