Менструальные чаши

Полный гайд по использованию

Согласно последним исследования м, лишь 19% девушек во время месячных пользуются менструальными чашами, несмотря на то, что они появились в то же время, что и тампоны — в 1930-х годах.

Менструальная чаша — это небольшой колпачок из медицинского силикона, который вводится во влагалище и собирает кровяные выделения, не влияя на pH и естественную микрофлору.

При правильном использовании они абсолютно безопасны и являются хорошей альтернативой прокладкам и тампонам.

Менструальные чаши — для чего они нужны?

Снижение вероятности протечь

Бортик плотно прилегает к стенкам влагалища, поэтому протечь можно только если она переполнена, но и этой проблемы можно избежать, если вовремя ее менять.

Экологичность и экономия

При правильном уходе срок службы составляет порядка 10 лет, они рассчитаны на многократное использование, поэтому значительно сокращают и затраты на средства интимной гигиены, и экологический след.

Подходит для девушек с обильными выделениями

Вместимость чаши в 2−3 раза больше, чем у прокладок или тампонов. Их использование — спасение для девушек с большой кровопотерей.

Не ощущается внутри

Благодаря мягкому материалу, чаша подстраивается под любые изгибы тела. Если она установлена правильно, то она не вызывает дискомфорта.

Можно плавать и вести активный образ жизни

Принцип работы чаши— создание вакуума, который можно нарушить только слегка надавив на нее при извлечении. Так что даже если вы встанете на голову, ничего не произойдет.

Преимущества менструальных чаш

Чтобы сравнить ощущения и понять какой размер подходит больше лучше всего покупать комплект из двух чаш разного объема. Бóльшую можно будет использовать в начале цикла, а меньшую — в последние дни, когда выделения не такие обильные.

При выборе чаши стоит обращать внимание еще на несколько характеристик: жесткость и вид кончика.

От жесткости чаши зависит как хорошо она раскрывается внутри. Например, нежный материал подойдет для чувствительных девушек. Но у таких чаш менее упругий бортик, поэтому они могут не сразу раскрыться. А вот если бортик будет плотным, то таких проблем не возникнет, но использование может вызывать небольшой дискомфорт у девушек с повышенной чувствительностью.

Кончики бывают нескольких видов: хвостик, петелька или просто небольшое сужение. Они не влияют на процесс извлечения, скорее на комфорт и удобство.

Как подобрать размер менструальной чаши?

Между циклами ее можно прокипятить, согласно инструкции, но будет достаточно обработать ее клинером: он безопасен и для материала чаши, и для микрофлоры влагалища.

Как правильно обрабатывать менструальную чашу?

Конечно, же расслабиться! А потом, попробовать сложить чашу по-другому, поменять позу и воспользоваться лубрикантом.

От того, как сложена чаша может зависеть комфортность введения и насколько хорошо она раскроется. Самый популярный способ — «розочка», но лучше попробовать разные варианты и остановиться на том, который комфортнее.

Вводить чашу можно в разных позах: присев, поставив одну ногу на бортик ванны или даже сидя на унитазе — выбирайте ту, в которой будет удобнее вам!

Для лучшего скольжения обязательно использовать лубрикант на водной основе. Это позволит снизить трение и избежать неприятных ощущений.

Не могу ввести менструальную чашу — что делать?

Swiss Navy Cleaner, 177 мл

Ёska Натуральный очищающий спрей, 100 мл

1 130 ₽

2 399 ₽

pjur Basic Waterbased, 100 мл

Ёska Натуральная смазка, 75 мл

1 299 ₽

1 223 ₽

Понять правильно ли раскрылась чаша, можно проведя пальцем по ее дну: если есть вмятина, значит она раскрылась не полностью. Просто потяните за кончик и проверните ее внутри на 180 градусов. Так даже самая мягкая чаша раскроется полностью!

Как сложить менструальную чашу?

« »

Анна,
специалист отдела обучения Точки Любви

врач акушер-гинеколог,

Крумкач Ольга Андреевна

Автор подкаста «Раздвиньте ноги» и книги «Все о ней. Бережная гинекология».
Фаундер треков беременности PreggApp

@olyakrumkach

Универсального ответа нет! Каждый вариант одобрен и при правильном использовании является безопасным.

Выбирать что-то одно следует из личных предпочтений: использовать то, что удобно, доступно и подходит под индивидуальный запрос. Кто-то ненавидит прокладки, а кто-то не может пользоваться тампонами или чашей, потому что им это кажется не гигиеничным или неудобным.

Конечно, прокладки — самый универсальный вариант, ведь у них нет каких-то ограничений или особенностей. А вот тампоны и чаши подойдут тем, кому просто не нравятся прокладки и у кого нет проблем с введением инородных тел в влагалище: при вагинизме или анатомических особенностях их использование часто бывает невозможно.

Что лучше использовать: чашу, прокладки или тампоны?

« »

Конечно! Если введение чаши не вызывает никакого дискомфорта и болевых ощущений, то ей можно пользоваться несмотря на отсутствие сексуального опыта.

Можно ли пользоваться менструальной чашей, если ты не ведешь половую жизнь?

« »

У каждого бренда-производителя есть свои рекомендации. Как правило, в среднем, ее нужно менять каждые 10-12 часов, то есть 2 раза в сутки, что очень удобно!

При этом с чашей можно заниматься спортом и даже сексом без вагинальной пенетрации, хотя особо ловкие могут даже практиковать фингеринг! Анальное проникновение тоже лучше не практиковать, так как чаша может сместиться из-за давления на стенки влагалища.

Вообще, чаша даст возможность плавать и ходить в баню даже во время менструации!

Как долго можно не извлекать чашу?

« »

А почему нет? Внутриматочная спираль устанавливается внутри полости матки, а менструальная чаша при использовании находится во влагалище — это два разных места! Чаша не сможет попасть в полость матки, а спираль точно не выпадет во влагалище.

Можно ли использовать чашу с внутриматочной спиралью?

« »

Официально зарегистрирован всего один случай СТШ из-за использования менструальной чаши, поэтому риски развития этого осложнения крайне малы.

Может ли менструальная чаша вызвать синдром токсического шока?

« »

После цикла чашу нужно тщательно промыть тёплой водой с мягким мылом или клинером для секс-игрушек, убедиться, что на ней не осталось моющих средств и дать высохнуть.

Уберите чашу в мешочек из натуральной ткани, обычно они идут в комплекте, и положите её в сухое и прохладное место.

Ни в коем случае не храните чашу в полиэтилене или герметичных контейнерах — такая среда способствуют размножению бактерий.

Как правильно хранить менструальную чашу?

« »