Стресс
Одна из самых частых причин отсутствия желания заниматься сексом. Дело в том, что частые стрессовые ситуации и сильная тревожность стимулируют организм вырабатывать гормон стресса, кортизол, подавляя при этом выработку тестостерона, отвечающего за половое влечение. При постоянном стрессе уровень тестостерона находится на критически низких отметках, что влечет за собой снижение либидо. Если вы столкнулись с данной проблемой, расскажите о ней своему партнеру, попросите поддержать вас. Если же ваш партнер обратился к вам с такой просьбой, отнеситесь с пониманием и уважением к его переживаниям, помните, что ваша негативная реакция только усугубит ситуацию. Найдите вместе способы справиться со стрессом без интима.
Недостаточно удовольствия
Оргазм не всегда является целью интимной жизни, но некачественный секс снижает желание им заниматься. Для того, чтобы в полной мере наслаждаться сексуальной жизнью, вам, в первую очередь, нужно заняться познанием собственного тела и собственной сексуальности, этим можно заниматься как одному, так и в тандеме с партнером. Не стесняйтесь предложить реализовать свои фантазии. Спросите у партнера, что ему хотелось бы попробовать, ваши тайны только сблизят вас. Если предложенная практика кажется вам недопустимой, тактично откажите, ни в коем случае не высмеивайте и не стыдите партнера, открывшего вам свои тайные желания, это моментально разрушит доверие между вами. Доверие – это одна из самых главных вещей в постели, а качественные оргазмы легко можно получить с помощью секс-игрушек.
Стадия отношений
По статистике, пары находящиеся на стадии «конфетно-букетного» периода, занимаются сексом намного чаще тех пар, которые уже давно вместе. Рутинность в сексе частая причина снижения интереса к нему. Разнообразие и сюрпризы – вот главный ингредиент для возвращения секса в вашу жизнь! Так устроен человеческий мозг, он всегда стремится к познанию чего-то нового, именно новизна делает нас привлекательными для других людей, в том числе и для нашего партнера. Сходите на свидание, устройте сюрприз дома, наденьте красивое нижнее белье или порадуйте свою вторую половинку новой секс-игрушкой, и вы снова сможете почувствовать влюбленность даже находясь в длительных отношениях.
Состояние Здоровья
Сюда можно отнести как банальное физическое переутомление, так и хронические и текущие заболевания. Многие медикаменты имеют побочный эффект снижения либидо, такие как оральные контрацептивы у женщин, или антидепрессанты. В данном случае снижение сексуальной активности должно восприниматься обоими партнерами как неотъемлемая часть их жизни. Многие пары находят компромиссы, начиная от мастурбации своему партнеру(в этом вам может помочь гигантский выбор современных секс-игрушек и гаджетов), заканчивая немоногамными отношениями.
Отсутствие взаимопонимания
Конфликты и обиды могут влиять на частоту половых контактов между партнерами. Хорошее общение между влюбленными очень важно для здоровых сексуальных отношений. Здесь мы не можем дать никаких советов, так как все ситуации индивидуальны, скажем только, что часто в решении таких вопросов помогают консультации и секс-терапия.